Créer un compte a de nombreux avantages :
Grâce à cette liste étendue d'idées, vous ferez sans aucun doute de cette Saint-Valentin une journée spéciale et inoubliable. Essayez quelques-unes de ces suggestions ou trouvez vos propres variations créatives sur celles qui vous sont proposées pour faire de ce jour plein d'amour et de plaisir un moment unique pour vous deux ! Amusez-vous bien et bonne Saint-Valentin !
Ontdek de voordelen van hydrotherapie, in het bijzonder het gebruik van een opblaasbare hot tub, voor mensen met artritis. Hydrotherapie, het gebruik van water in welke vorm dan ook om gezondheid en genezing te bevorderen, kan helpen bij het verlichten van pijn en stijfheid, het verbeteren van de mobiliteit en het verminderen van gewrichtsproblemen die gepaard gaan met artritis. Er zijn verschillende soorten watertherapie beschikbaar, zoals oefenen in een zwembad, een bad nemen of een warm bad gebruiken. Het wordt aanbevolen om regelmatig aan hydrotherapie te doen, maar het is belangrijk om een arts of fysiotherapeut te raadplegen om de juiste watertemperatuur en duur van de sessies te bepalen.
Hoe bereik je de ideale spa temperatuur? Dit hangt af van heel wat verschillende puntjes. Over het algemeen is de watertemperatuur tussen de 32 en 38 graden Celsius. Dit kan oplopen tot wel 40 graden Celsius. Bij een temperatuur van 37 graden spreken we over een aangename temperatuur voor de zomer. In de winter kun je het water van je spa het beste opwarmen tussen de 39 en 40 graden. Out at Home heeft enkele tips op een rijtje gezet om de ideale watertemperatuur te verkrijgen.
